專升本復習產生無力感后，有哪些好的方法可以解決的？小編總結了幾個方法，以供考生參考。

1、學會欣賞自己，樹立自信心

沒有任何事物是一成不變的。長時間的努力不是無效，而是“尚未見效”。量變引起質變，誰能打包票你兩個月后不會突飛猛進?

2、學會休息

會休息的人才會工作，升本也是這樣。如果是因為連續(xù)學習時間太長缺少休息，就趕緊給自己放個假，留一個屬于自己的周末或是和好友進行一次短途旅行，讓身心放松，給自己時間調整，是為了給接下來的持久戰(zhàn)積蓄能量。

3、做好時間管理

高學習效率學習枯竭很多是源自一種“能力恐慌”，你就需要制定個升本時間表，提高效率。當你看見每天的計劃都能如期完成，掌握的知識越來越多，你頓時會感覺壓力減輕，動力更強。

5、與朋友交流

一定要有可以輕松溝通的朋友，否則容易持續(xù)陷入同樣思維模式，一旦壓力形成反而很難排解。你可以和輔導班或自習室等地認識的研友保持聯(lián)系，分享一些生活中的趣事，通過了解別人的生活拓寬視野。也可以適度地參加公益活動，認識些新朋友，培養(yǎng)一些興趣愛好，這些都可以作為升本生活的調劑。

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